健診で尿酸値が高いと言われたことはありませんか。尿酸値が高いと関節が赤くはれあがり激痛を生じる痛風をおこします。

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また尿酸値が高い状態は高血圧、脂質異常症、肥満、糖尿病とともに脈硬化を進めさせ心筋梗塞や脳卒中を起こします。

 

尿酸値が高くなるのを予防するには、プリン体の多い食品を避けることやアルコールを摂取しないこと、また適度な運動で肥満にならないようにすることです。