まず、あなたがどんなものをどれだけ食べているかを知ることから始まります。
あなたが昨日食べたものは何だったですか？どのくらい食べたか覚えていますか？
当院での食事療法は「食事日記」をつけていただくことから始まります。
食事日記
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